In Hara Yoga sono praticate e trasmesse tecniche per la conoscenza e trasformazione del respiro. Il loro graduale apprendimento è una efficace forma di autoterapia per la cura della propria realtà fisica e psichica. La pulizia che ne deriva e la canalizzazione delle proprie migliori risorse avviene tramite il flusso respiratorio che spontaneamente diviene la struttura in cui incarniamo la nostra Identità.
PROGRAMMA
- Tecniche e sequenze per il riconoscimento delle varie forme respiratorie.
- Pulizia del respiro (DHAUTI) e controllo dei percorsi e delle fasi (PRANAYAMA).
- Purificazione con le grandi onde dell'aria (DAI NAMI) e direzione delle correnti del vento (VAYU).
- L'Anima che va e viene, lo Spirito che resta.
- Tecniche autoterapiche respiratorie per la rigenerazione organica.
- TRISHULA PRANAYAMA: il Respiro della Meditazione.
Quota di partecipazione: € 50,00
Info e iscrizioni: info@giofronti.com - 335 1224035