“L’Anima ha le sue radici. Sono nel nostro ventre (Hara), il luogo che respira tra la terra e il cielo, sostenendo sia l’intero corpo con sue funzioni, che tutte le emozioni che dal cuore si estendono sino alla testa, liberandosi nel vento dei pensieri. La conoscenza delle nostre radici e le azioni che da esse vengono intraprese, sono un’arte di educazione alla cura di Sé, affinché si realizzi un autentico equilibrio di riunione con la nostra unicità ed essenza (Yoga). Questa è la visione che anima la pratica Hara Yoga, fluendo tra la mitologia arcaica e la sintesi di molte discipline tradizionali orientali, creando un’arte dinamica come mezzo per curare e proteggere il corpo e la mente, considerati come una sola esperienza mai separata.”
Portare abiti comodi per la pratica, un plaid per tecniche a terra e, consigliato, quaderno per appunti.
Presso Spazio Lomellini 17
Via Lomellini, 17/4 - 16124 Genova GE
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